Le Choco Power Shake
Smoothie cacao, banane & protéines
5 minFacile29 pers.
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C'est parti pour la cuisine !
Étape 1 : Préparer les ingrédients
Couper les bananes en morceaux. Pour une texture milkshake encore plus crémeuse, utiliser des bananes préalablement congelées.
Étape 2 : Mixer
Ajouter dans le blender la banane, le lait, le cacao non sucré, la protéine en poudre si utilisée et les graines. Mixer 30 à 45 secondes jusqu'à obtenir une texture bien lisse et légèrement mousseuse.
Étape 3 : Ajuster la texture
Si le smoothie est trop épais, ajouter un peu de lait. S'il est trop liquide, ajouter quelques glaçons ou un peu de banane supplémentaire. La texture idéale est crémeuse et légèrement mousseuse.
Étape 4 : Servir
Verser dans deux verres. Saupoudrer un peu de cacao ou quelques graines sur le dessus pour la finition.
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