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Le rôti soleil au curry doré

Veau cocooning aux légumes rôtis

55 minFacile1 pers.
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Le rôti soleil au curry doré

Ce qu'il te faut pour 1 personne

  • Sel fin½ c à c
  • Brocoli150g
  • Poivre Noir Moulu¼ c à c
  • Chou-Fleur125g
  • Huile Neutre4 c à s
  • Curry en Poudre1 c à s
  • Rôti de Veau250g

C'est parti pour la cuisine !

  1. Étape 1 : On chauffe la bête

    Préchauffe ton four à 200°C, chaleur statique. Il doit être bien chaud, comme une couverture en plein hiver.

  2. Étape 2 : Prépare les légumes

    Coupe le brocoli et le chou-fleur en petits bouquets réguliers. Pas trop gros, sinon ils cuiront moins vite que le rôti (et ils seront vexés).

  3. Étape 3 : Assaisonnement magique

    Dans un saladier, mélange l’huile et le curry jusqu’à obtenir une huile bien jaune doré. Ajoute une pincée de sel et un tour de moulin à poivre.

  4. Étape 4 : Tout le monde dans le plat

    Dépose le rôti au centre du plat. Dispose les légumes tout autour, comme s’ils protégeaient le rôti du froid. Verse l’huile au curry sur le tout.

  5. Étape 5 : Massage express

    Avec les mains (oui, les mains 😄), masse légèrement le rôti et enrobe bien les légumes. Ils doivent être brillants, pas noyés.

  6. Étape 6 : Cuisson tranquille

    Enfourne pour 40 minutes. À mi-cuisson, retourne délicatement les légumes pour qu’ils dorent uniformément.

  7. Étape 7 : Repos obligatoire

    À la sortie du four, laisse reposer le rôti 5 minutes avant de le trancher. La viande reste ainsi bien juteuse.


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