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Rouleaux Fraîcheur

Rouleaux frais au poulet parfumé et herbes croquantes

18 minFacile1 pers.
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Rouleaux Fraîcheur

Ce qu'il te faut pour 1 personne

  • Sauce Soja Sucrée2,5 c à s
  • Galette de Riz2 pièce
  • Poivre Noir½ tour de moulin
  • Coriandre Fraîche½ botte
  • Huile de Sésame½ c à s
  • Sel fin½ pincée
  • Blanc de Poulet¾ pièce
  • Graines de Sésame¾ c à s

C'est parti pour la cuisine !

  1. Étape 1 : Poulet express mais parfumé

    Émince finement le poulet. Fais chauffer la poêle à feu vif, ajoute l’huile de sésame, puis le poulet. Verse 1 cuil. à soupe de sauce soja sucrée et ajoute ¾ des graines de sésame. Fais sauter 3 minutes : le poulet doit être juste cuit, bien brillant, légèrement caramélisé. Sale, poivre, réserve hors du feu.

  2. Étape 2 : Coriandre en liberté

    Lave la coriandre, essore-la bien et effeuille-la grossièrement. Ici, on ne hache pas : on veut de la fraîcheur franche.

  3. Étape 3 : Galettes prêtes à rouler

    Passe chaque galette de riz sous un filet d’eau froide quelques secondes. Pose-les sur le plan de travail : elles doivent être souples mais encore manipulables.

  4. Étape 4 : Montage gourmand

    Dépose un peu de poulet au centre, ajoute une belle poignée de coriandre. Rabats les côtés, puis roule bien serré comme un petit paquet cadeau.

  5. Étape 5 : Sauce d’accompagnement

    Mélange le reste de la sauce soja sucrée avec les graines de sésame restantes. Sers les rouleaux avec cette sauce à côté.


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