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Taboulé Libanais

Vert Comme un Jardin Libanais

30 minFacile18 pers.
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Taboulé Libanais

Ce qu'il te faut pour 18 personnes

  • Poivre Noir18g
  • Cannelle4,5g
  • Persil Plat900g
  • Sel fin36g
  • Oignon Nouveau360g
  • Huile d'Olive Extra Vierge36 c à s
  • Boulgour Fin270g
  • Jus de Citron Jaune540g
  • Menthe Fraîche90g
  • Tomate18 pièce

C'est parti pour la cuisine !

  1. Étape 1 : Le boulgour, en douceur

    Dépose le boulgour dans un petit bol, couvre-le juste à hauteur d’eau froide. Laisse gonfler 10 minutes, puis égoutte soigneusement. Il doit être souple, pas pâteux.

  2. Étape 2 : Le persil, star absolue

    Lave-le, essore-le très soigneusement (important !). Hache-le finement au couteau, sans l’écraser. Texture attendue : aérienne, presque duveteuse.

  3. Étape 3 : Menthe & oignon

    Hache la menthe très fin. Émince l’oignon le plus fin possible : on le veut présent, mais discret.

  4. Étape 4 : Les tomates, sans jus inutile

    Coupe-les en petits dés, retire l’excès de graines si elles sont très juteuses. On veut du croquant, pas de la soupe.

  5. Étape 5 : L’assemblage magique

    Dans un saladier : persil, menthe, tomates, oignon, boulgour. Ajoute le jus de citron, l’huile d’olive, sel, poivre, (et la cannelle si utilisée). Mélange délicatement. Goûte. Ajuste. Souris.

  6. Étape 6 : Repos express

    Laisse reposer 10 minutes au frais : les saveurs s’embrassent, le taboulé s’équilibre.


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