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Coleslaw léger chou–courgette

Le Slaw Qui Fait Crrr Crrr

20 minFacile3 pers.
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Coleslaw léger chou–courgette

Ce qu'il te faut pour 3 personnes

  • Poivre Noir1,5 pincée
  • Fleur de Sel1,5 pincée
  • Mayonnaise Allégée2,3 c à s
  • Piment Doux1,5 pincée
  • Courgette150g
  • Chou Vert262,5g
  • Tomates Cerises6 pièce

C'est parti pour la cuisine !

  1. Étape 1 : La courgette, bien maîtrisée

    Râpe la courgette avec les gros trous. Dépose-la dans une passoire et laisse-la dégorger 5 minutes. 💡 On veut du croquant, pas d’eau stagnante. Presse légèrement.

  2. Étape 2 : Le chou, finesse obligatoire

    Émince le chou très finement au couteau ou à la mandoline. 💡 Plus c’est fin, plus c’est digeste et élégant.

  3. Étape 3 : Base croquante

    Dans un grand saladier, mélange chou + courgette bien essorée. Aère avec les doigts : la salade doit être légère, pas tassée.

  4. Étape 4 : Le liant crémeux (juste ce qu’il faut)

    Ajoute la mayonnaise allégée. Mélange doucement, pour napper sans écraser les fibres.

  5. Étape 5 : L’assaisonnement qui fait tout

    Fleur de sel, poivre fraîchement moulu. Ajoute la pincée de piment doux pour réveiller sans piquer. 💡 Goûte : frais, doux, net. On est bons.

  6. Étape 6 : La touche finale

    Coupe les tomates cerises en deux. Dépose-les sur le dessus, sans mélanger. 💡 Juste pour la couleur et le sourire.

  7. Étape 7 : Service

    À servir immédiatement pour le croquant maximal, ou 10 minutes au frais pour une texture encore plus tonique.

  8. Étape 8 : Présentation

    Bol blanc ou assiette claire, couleurs pastel bien visibles. Un mini filet d’huile d’olive juste avant service, et c’est réglé.


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