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Poulet Tandoori

Poulet braise & Masala

1 h 05Moyen6 pers.
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Poulet Tandoori

Ce qu'il te faut pour 6 personnes

  • Garam Masala3 c. à café
  • Paprika3 c. à café
  • Sel fin15g
  • Piment Doux1,5 c. à café
  • Hauts de Cuisse ou Blancs de Poulet1200g
  • Ail3 gousse
  • Cumin Moulu3 c. à café
  • Jus de Citron Jaune45ml
  • Yaourt Nature Entier360g
  • Gingembre Frais30g
  • Huile Neutre30ml
  • Curcuma Moulu1,5 c. à café

C'est parti pour la cuisine !

  1. Étape 1 : Mélange parfumé

    Dans le saladier, mélange tous les ingrédients de la marinade : Yaourt nature entier Paprika Cumin moulu Coriandre moulue Curcuma Piment doux ou fort (selon courage 😄) Garam masala Gousse d’ail râpée Gingembre frais râpé Jus de citron Huile Sel 👉 Texture attendue : épaisse, bien colorée, ultra odorante.

  2. Étape 2 : Enrobage

    Ajoute le poulet. Masse-le bien (oui, avec les mains). 💡 Chaque morceau doit être totalement nappé.

  3. Étape 3 : Repos de la Marinade

    Couvre et laisse mariner au moins 30 min au frais. 💡 Idéal : une nuit pour un goût profond.

  4. Étape 4 : Cuisson au four (recommandé)

    Préchauffage Four à 230 °C - chaleur statique ou grill. Cuisson Dispose le poulet sur une grille (avec plaque dessous). Enfourne 18 à 22 min, en retournant à mi-cuisson. 👉 Extérieur légèrement grillé, intérieur juteux.

  5. Étape 5 : Cuisson à la poêle / grill

    Feu moyen-fort, poêle bien chaude. Cuisson 6–8 min par face, sans bouger au début pour marquer.


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